PNL

La programmation neuro-linguistique (PNL) est une approche de la communication et du changement personnel développée dans les années 1970. Elle propose des outils pour mieux comprendre nos schémas de pensée et modifier nos réactions.

Cette rubrique présente les principales techniques de la PNL, comme l'ancrage, le recadrage ou le travail sur les croyances limitantes, avec des explications simples et des exemples concrets. Nous indiquons aussi ce que la recherche scientifique dit, et ne dit pas, de son efficacité.