Confiance en soi

Manquer de confiance en soi peut freiner dans le travail, les relations ou les projets personnels. La bonne nouvelle, c'est que la confiance et l'estime de soi se travaillent, à tout âge.

Cette rubrique explique la différence entre confiance et estime de soi, les origines du doute et du syndrome de l'imposteur, et propose des exercices pratiques pour oser s'affirmer, prendre la parole et agir malgré la peur.