PsyclairAccueil › Tous les articles
Tous les articles
L'objectif bien formulé en PNL : 9 critères pour atteindre vos buts
Comment formuler un objectif selon la PNL pour augmenter vos chances de l'atteindre : les critères essentiels, la comparaison avec SMART et un exemple concret.
Le modèle de Milton en PNL : l'art du langage qui suggère
Ce qu'est le modèle de Milton, ses principales techniques de langage inspirées de Milton Erickson et comment les utiliser avec respect au quotidien.
La stratégie Walt Disney : rêveur, réaliste et critique pour concrétiser vos idées
La méthode de créativité modélisée par Robert Dilts à partir de Walt Disney : trois rôles pour imaginer, planifier et améliorer n'importe quel projet.
La ligne du temps en PNL : comprendre et utiliser votre rapport au temps
Comment nous situons le passé et l'avenir dans l'espace, ce que révèle notre ligne du temps et comment l'utiliser pour avancer vers nos objectifs.
Synchronisation et rapport en PNL : créer une vraie connexion
Ce que sont le rapport et la synchronisation en PNL, comment les pratiquer avec naturel et comment éviter l'imitation maladroite.
Les métaprogrammes en PNL : comprendre nos filtres de personnalité
Ce que sont les métaprogrammes en PNL, les principaux filtres qui orientent notre attention et nos décisions, et comment s'en servir pour mieux communiquer.
Les sous-modalités en PNL et la technique du swish
Ce que sont les sous-modalités en PNL, comment elles influencent nos émotions et comment utiliser la technique du swish pour changer une habitude.
Les positions de perception en PNL : voir une situation sous trois angles
Moi, l'autre, l'observateur : comment les trois positions de perception de la PNL aident à mieux comprendre un conflit et à trouver des solutions.
Les présupposés de la PNL : 12 principes pour changer de regard
Les grands principes sur lesquels repose la PNL, ce qu'ils signifient concrètement et comment ils peuvent changer votre regard sur les autres et sur vous-même.
Les niveaux logiques de Dilts : comprendre la pyramide pour mieux changer
Les six niveaux logiques de Robert Dilts, ce qu'ils révèlent de nos blocages et comment les utiliser pour changer durablement.
Le recadrage en PNL : changer de regard pour changer d'émotion
Ce qu'est le recadrage en PNL, ses deux grandes formes, des exemples concrets et des exercices pour voir autrement les situations difficiles.
Croyances limitantes : les identifier et s'en libérer grâce à la PNL
Ce que sont les croyances limitantes, d'où elles viennent, comment les repérer et comment les transformer pas à pas avec les outils de la PNL.